LES COURS

Chaque cours comprend :

  • Un échauffement progressif

  • Des postures (asana) enchainées de façon plus ou moins dynamique

  • Des techniques de respiration (pranayama)

  • Une relaxation profonde

Il est inutile d’être souple pour commencer le yoga car celui-ci s’adapte à chacun et à chaque moment de la vie.

 

Une pratique régulière apporte détente et énergie, développe force et souplesse et améliore la concentration. Le tout en douceur et dans le respect de son état du moment.

 

Ce que nous apprenons sur le tapis se transpose naturellement dans la vie quotidienne. Nous pouvons nous surprendre en gardant un esprit ouvert !

Le yoga a tellement à nous apporter sur tous les plans (physique, émotionnel et mental). Il nous aide au quotidien à avancer tranquillement et à traverser les tempêtes éventuelles.

PLANNING

COURS COLLECTIFS

PARIS 15ème  :

 

LUNDI 19h30- 20h45  Cours pour tous

44 rue des Entrepreneurs - Cours en petit groupe (6 pers.) - Sur réservation

 

MERCREDI 9h30-10h45  Cours pour tous

8 rue Edmond Roger - Cours en petit groupe (6 pers.) - Sur réservation

JEUDI 19h- 20h15  Cours prénatal

8 rue Edmond Roger - Cours en petit groupe (6 pers.) - Sur réservation

VENDREDI 18h- 19h15  Cours pour tous

8 rue Edmond Roger - Cours en petit groupe (6 pers.) - Sur réservation

COURBEVOIE - LA DEFENSE 

 

MERCREDI 19h-20h30  Cours pour tous 

Contacter l'association Danse & Forme : 06 70 71 94 33

Danse et forme

PARIS 3ème :

SAMEDI 10h30-12h  Cours prénatal

Crèche People & Baby, 5 rue Charlot

Contacter People & Baby

TARIFS PARIS 15

COURS COLLECTIFS

Cours à l'unité : 25€*

Abonnement jusqu'aux vacances de Noel : 280€ pour 14 cours (soit 20€ le cours, à régler d'avance)**

COURS PARTICULIER

Cours à l'unité : 70€

Abonnement au mois : 60€/cours, réglable à l'avance 

COURS PRENATAL COLLECTIF

Cours à l'unité : 30€

Carte de 5 cours : 125€ (soit 25€ le cours/ à utiliser dans les 2 mois)

COURS PRENATAL PARTICULIER

Cours à l'unité : 80€

Abonnement au mois : 70€/cours, réglable à l'avance 

Possibilité de faire le cours à 2 et de partager le tarif

LES COURS COLLECTIFS DURENT 1H15 - LES COURS PARTICULIERS DURENT 1H

TOUTE SEANCE RESERVEE EST DÛE

PAS DE COURS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES

* Dans la limite des places disponibles

**Possibilité de régler en plusieurs fois / tarif au prorata si vous nous rejoignez plus tard

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Contact : 06 60 80 88 50 - muriel.yoga@gmail.com

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