LES COURS

Chaque cours comprend :

  • Un échauffement progressif

  • Des techniques de respiration (pranayama)

  • Des postures (asana) enchainées de façon plus ou moins dynamique

  • Une relaxation profonde

Il est inutile d’être souple pour commencer le yoga car celui-ci s’adapte à chacun et à chaque moment de la vie.

 

Une pratique régulière apporte détente et énergie, développe force et souplesse et améliore la concentration. Le tout en douceur et dans le respect de son état du moment.

 

Ce que nous apprenons sur le tapis se transpose naturellement dans la vie quotidienne. Nous pouvons nous surprendre en gardant un esprit ouvert !

Le yoga a tellement à nous apporter sur tous les plans (physique, émotionnel et mental). Il nous aide au quotidien à avancer tranquillement et à traverser les tempêtes éventuelles.

Posture yoga

PLANNING

Les cours ont lieu dans notre belle salle au 8 rue Edmond Roger, Paris 15ème

(interphone "Soins & Ressources", RDC droite - Voir une photo)

LUNDI 18h- 19h15  YOGA POUR TOUS  

LUNDI 19h30- 21h  YOGA POUR TOUS  

MARDI 19h30-21h  YOGA POUR TOUS

MERCREDI 9h30-11h  YOGA TOUT DOUX

VENDREDI 10h-11h15 YOGA POSTNATAL

SAMEDI 11h-12h30 YOGA PRENATAL

Les cours durent 1h30 (sauf le postnatal)

TARIFS
COURS EN PETIT GROUPE

COURS COLLECTIFS 

COURS PRENATAL COLLECTIF

Engagement au trimestre : 276€ (12 séances)

 

Les cours durent 1h30

Voir conditions de réservation ci dessous

A l'unité : 30€

Abonnement 5 cours : 135€ (soit 27€ le cours/à utiliser dans les 3 mois)

 

Les cours durent 1h30

Voir conditions de réservation ci dessous

COURS PARTICULIER

A l'unité : 70€

Abonnement au mois : 260€ (soit 65€/séance)

Possibilité de faire le cours à 2 et de partager le tarif

COURS POSTNATAL

A l'unité : 30€

Abonnement 5 cours : 135€ (soit 27€ le cours/à utiliser dans les 3 mois)

 

Les cours durent 1h15

Voir conditions de réservation ci dessous

CONDITIONS de reservation

Les places étant limitées, merci de lire ces conditions :

COURS POUR TOUS :

- L'engagement se fait au trimestre : votre place est réservée que vous soyez présent ou       absent. Ainsi, toute séance manquée est décomptée.

- Tarif au prorata si vous nous rejoignez plus tard

- A l'issue du premier cours vous pouvez décider de vous engager ou de ne régler que celui   ci (25€)

Durée des cours : 1h30

COURS PRENATAL :

- L'abonnement est valable 3 mois

- Toute séance décommandée moins de 24h à l'avance est due, quelle qu'en soit la raison

- Le cours est maintenu à partir de 3 participantes

- Durée des cours : 1h30

 

- Moyens de paiement possibles :

  En ligne : PayPal, Carte bancaire, Lydia, Paylib 

  Sur place : chèques ou espèces

- Pas de cours pendant les vacances scolaires

En cas de confinement, les cours seront assurés en ligne

Merci de préciser à quel cours vous souhaitez vous inscrire lors de votre réservation

Merci de votre compréhension

Salle yoga paris 15