YOGA EN ENTREPRISE

Et si vous offriez à vos collaborateur une bulle de détente ?

Un moment pour ralentir et se régénérer avec plusieurs possibilités :

MEDITATION

RESPIRATION

RELAXATION

VISUALISATION

YOGA SUR CHAISE

BAIN SONORE

YOGA DU RIRE

YOGA SUR TAPIS

Nous pouvons composer un savant mélange selon vos besoins et priorités du moment.

Les séances sont adaptées au temps que vous avez et aux besoins des participants, en douceur et dans la bonne humeur.

Mes maitres mot sont : convivialité - efficacité - autonomie - détente

connaissance de soi par le ressenti
aide à se centrer, se concentrer
se sentir réunifié : physique - émotionnel - mental pour un sentiment de plénitude
notre outils est : nous même ! quoi de plus fort ?
se détendre profondément
renforcer son centre : trouver comment puiser dans ses propres ressources
soulage les tensions et douleurs
s'approprier les techniques pour les refaire soi même à son rythme
améliore le sommeil
apporte un bien être général qui améliore considérablement les relations avec les autres
fait circuler l'énergie pour une plus grande vitalité

Ils m'ont fait confiance :