La découverte du yoga il y a 20 ans m'a ouverte à un nouveau monde : sentir son corps et son souffle de l’intérieur, de manière de plus en plus fine et subtile.

J'ai ressenti une telle détente et un tel apaisement après chaque séance, que je m'y suis lancée corps et âme.

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Comme j’étais tout le temps « aspirée » par l’extérieur, étant une éponge émotionnelle, j’en avais grandement besoin. J'ai ainsi appris des outils que je pouvais utiliser au quotidien et je m'y suis plongée jusqu'à me retrouver à l'enseigner.

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Puis j’ai découvert la danse libre (Movement Medicine avec Clément Léon) il y a 2 ans, et j’ai réalisé que mon corps avait besoin de LIBERTE, de plus de mouvement et moins de posture statique codifiée.

J’ai donc fait évoluer ma pratique basée sur mon expérience, les différentes découvertes que j’ai pu faire et tout ce qui m’a inspirée. Les cours sont aujourd’hui plus doux, plus intuitifs avec toujours beaucoup de relaxation qui est pour moi la porte d’entrée vers soi. Le souffle est très présent, c'est lui qui fait le lien entre toutes les parties de nous, les mouvements sont plus proches du sol, et je propose des visualisations pour développer l'imaginaire et la capacité de diriger son mental.