Mantra

Lakshmi - déesse de la fortune, de la prospérité, de la richesse, de l'abondance
Début du cours :

Om Namo Bhagavate Vashudevaya

Om Namo Bhagavate - Jagjit Singh
00:00 / 00:00
Fin du cours :

Om Sarva Mangala Mangalye

Santiya Devi Sundhary

Nee Nithiyam Manohary

Narayani Namo Stuotee

Om Shanti Shanti Shanti

Traduction :

​Ô Seigneur, hommage respectueux à Toi, omniprésence de la Divinité, et à Krishna, fils de Vasudeva.

​Ô Seigneur, hommage respectueux à Toi, omniprésence de la Divinité, et à Krishna, fils de Vasudeva.

Om paix, paix, paix

Qu'est ce qu'un mantra ?

C'est une syllabe ou groupe de syllabe que l'on chante à haute voix ou pour soi plusieurs fois pour harmoniser le corps et l'esprit. MANTRA vient du sanskrit et signifie "le mental" (man - manas) et "ce qui protège" (tra). C'est donc une formule qui protège le mental des agitations permanentes.

Pourquoi chanter un mantra ?

Traditionnellement, la récitation d'un mantra a pour objectif de canaliser le mental et d'apaiser le flot de pensées automatiques (le plus souvent négatives) qui tournent en boucle dans notre esprit. La répétition de sons peut ainsi servir de support de méditation au même titre que d'autres techniques comme se concentrer sur sa respiration ou sur la flamme d'une bougie...

Dans le yoga la voix est considérée comme un moyen de guérison qui améliore la circulation de l'énergie, permet d'évacuer le stress et aide à lâcher prise. Ainsi la vibration du son et sa résonance aurait aussi des effets bénéfiques sur l'organisme. 

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